USIR STRESS ALA PEREMPUAN

Kamu pernah Stress??? . Kalau saya udah pasti hehehe

STRESS adalah gangguan mental yang dihadapi seseorang akibat adanya tekanan. Bohong aja kalau manusia nggak pernah stress. Mulai dari remaja, pekerja, orang dewasa sampai lansia. Cuma yang bedain itu adalah jenis tekanan dan tingkatan tekanannya.

Karna saya perempuan juga seorang istri dan pekerja pula jadi lebih sering ngebahas tentang stress yang dialami perempuan-perempuan seusia saya ini. hehehhe. Yang emang kebanyakan mempersoalkan stress di tempat kerja masing-masing.

Tau sendiri kan kalau perempuan udah ngomongin masalah stress pasti mukanya kelipet secara otomatis, matanya ngalor ngidul, kepala gerak-gerak sendiri yang diikuti tarian tangan maju mundur hehehhh

Karna kita bukan orang jurusan Psikologi dan nggak paham sama ilmu-ilmu Psikologi kita bahas tentang stress yang kita alami secara umum aja yah . =D

Setiap perempuan punya rasa stressnya beda-beda, ya tergantung orangnya juga sih mau diambil pusing banget atau dibuat sesantai mungkin. Sebenernya kalau dari cerita-cerita teman-teman saya stressnya mereka tuh berat semua tapi kan disini yang penting adalah bagaimana kita melumpuhkan si stress itu sendiri.

Kami sebagai perempuan pun punya cara masing-masing untuk menghancurkan stress yang kami alami, diantaranya ada yang olahraga, tidur pendek, dipijat, mandi yang lama, makan yang banyak, nongkrong di cafe sama temen-temen, nonton bioskop, tertawa, dengerin musik pokoknya masih banyak lagi deh , hehe

Tapi itu semua beneran ampuh kok menurut saya. Terbukti saya kalau lagi stress juga ngelakuin hal-hal diatas contohnya Tertawa atau Dengerin musik.

<> Dengerin musik

Coba deh perhatiin kebanyakan orang kalau lagi stress pasti pelampiasannya ke musik. Musik yang kita suka. Tergantung selera ada yang suka musik lembut, musik keras, ada juga yang suka suara alunan musiknya aja. Jujur untuk saya sendiri pun kalau lagi stress langsung ambil HP,  buka Youtube, setel video clip Vierratale deh. Sambil nyanyi ? Ya iyalah wajib banget itu karna saya nggak cukup cuma dengerin lagu mereka aja harus dengan video + ada suara saya juga disitu hahaha bahkan biasanya saya udah siapin 1 botol air putih untuk jeda istirahat kalau saya kecapean karna udah pasti banget saya nyanyi sampe 1 album full ckckckckckckkkkkkk

Tapi kalau saya bener-bener lagi nggak mood banget buat buang tenaga ya paling saya cuma pake jurus ketawa-ketawa .

<> Tertawa

Buat saya tertawa adalah hal ringan dan menyenangkan. Tapi yang jadi masalahnya adalah emang kita bisa ketawa tiba-tiba di saat lagi stress ??? saya nggak yakin deh hehe karna pasti kita butuh pancingan dulu .

Saya sendiri pun begitu butuh waktu 10 - 15 menit untuk stabilin diri sendiri. Sekiranya udah berasa tenang ini hati dan pikiran baru nyari HP, buka Youtube, cari deh video SUCA, siapapun pelawaknya pasti saya tonton, ya emang sih lebih seringnya nonton si Raditya Dika.

Ketawa kenceng, perut sakit, keluar air mata tiba-tiba, pusing ilang. Apakah stress saya ilang ? Iya tapi sesaat. Apakah semua masalah saya selesai ? Enggak. ahahahhaaaahhahaaaa

Yang saya lakuin kaya nyanyi sampai 1 album atau ketawa liat acara Raditya Dika cuma buat selingan aja. Iya selingan stress. Tapi ya abis itu stress lagi . ^-^ hihihihiiii

Tapi kan seenggaknya saya punya cara sendiri buat mengistirahatkan pikiran saya biar nggak makin kacau balau.

Dan biasanya kalau saya udah ngelakuin ritual-ritual diatas, badan saya enteng, terus nemu ide baru buat selesaikan masalah saya. :')

Jadi buat temen-temen terutama perempuan-perempuan diluar sana nggak usah takut apalagi panik kalau lagi stress. Tuhan terlalu sayang sama kita. Kalau kita bisa lewatin semua cobaan, betapa bangganya kita dan betapa kuatnya kita dimata Tuhan.

HIDUP PEREMPUAN !!!!!!!!!!!!!!!!!

^____^

Tertawa itu Gratis. Gak pake bayar.

YUKKK ketawa =D